讲述早起好处的文章相信你一定看了很多了。本杰明.富兰克林曾经说过“早睡早起使一个人更健康、富有和睿智”。除此之外还有无数成功人士的例子告诉你早起的重要性。李嘉诚先生接受新闻采访的时候说自己每天5：59起床要收听新闻。苹果的CEO Tim Cook每天4：00前起床阅读大家对苹果商品的评价。然而，早起真的适合所有人吗？那可不一定。
根据科学期刊《自然》上的一份研究，早起是由基因决定的。7万个人参与了实验，最后发现在白天感到很精神是被基因中的350个因素所影响的。所以，在白天提不起精神反而在晚上感到很精神也是一件很正常的事。你也可以选择利用晚上的时间。
其次，仅仅是早起并不能增加你的效率。甚至对有些人来说，有可能起反效果。如果你早起只是在玩手机，早起反而会让你牺牲睡眠来浪费更多的时间。失去了睡眠休息，有可能让你一天的注意力都无法集中，反而会降低你的效率。如果你想增加自己的效率，你应该制定一个适合自己的时间规划从而更高效地利用有限的时间。
早起并非是成功的必选项。早起的成功人士们合理运用了晨间时间。历史上也有很多习惯于晚起的成功人士。著名的作家鲁迅先生就是其中的一个例子。只要你找到最适合自己的作息，合理利用好每一分每一秒，不早起也可以成为一个健康、富有和睿智的人。
生活中有很多职业的工作作息都是晚睡晚起，比如说新媒体运营。对大多数人来说，夜晚是灵感频繁涌现的时段（有可能因为deadline是第一生产力）。新媒体运营需要紧跟潮流，作为运营需要第一时间利用最新热点。下面是内容运营岗位的招聘，做一个熬夜自由的的新媒体人!
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