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新的一年,打工人心里的三件大事落下实锤:

有没有年终奖?有没有加薪?有没有升职?

然而现实的情况——(多半)没有年终奖,(少数)加薪,(基本)人员冻结。

前两项令闻者伤心,后一项令盼者落空,多数打工人的心凉凉。

向往书画琴棋诗酒花,现实却是柴米油盐酱醋茶,没有了显性的动力,职场靠什么获得幸福和快乐?这里有六个建议,助你在职场中找到幸福感。

积极的心态

著名画家、教育家丰子恺先生说:“你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。不是世界选择了你,是你选择了这个世界。”

这也是全球著名励志书《秘密》所倡导的吸引力法则:运气的好坏由心态好坏决定。

一个人不可能永远对工作的各个方面保持乐观,但是可以控制自己的心态和想法,改变消极的处境。

很多时候,并非是工作单调,而是我们未能察觉身边有趣味有价值的事物。

听一段有趣的人的讲话,选择与同事一起共进午餐,谈谈对新鲜事物的看法观点,甚至了解一个英文单词、一段公司的历史,一个创始人的故事,都是不错的选择。

对自己投资

被称为“日本最懂生活的男人”的松浦弥太郎,曾在《100个基本人生信条》中建议读者:钱要用在丰富个人体验和感受上 / 要带着给自己播下种子的意识使用金钱。

在这个知识碎片化的时代,体验多种可能变得更为简单。我们只要葆有一颗好奇的心,无需花费巨额费用,就可以体验有趣味、有价值的经验分享。可以是与同行大师的一场会晤,在线的一堂好课,也可以是工作之余的轻松插花、调酒课。

寻找成长机会

如果你希望从事趣味盎然、更有幸福感的工作,不妨走出舒适区,主动寻找成长的机会。

无论选择做什么工作或在哪里工作,都可以做一些新的事情。

如果您讨厌自己的工作,请勇于询问是否可以轮岗。

想要摆脱惹恼您的同事吗?询问您是否可以转到其他部门。

想从事其他项目吗?询问您是否可以提供一些新的帮助。

想要升职吗?问你的老板,你可以做些什么来实现。

想要加薪吗?询问您是否可以承担更多责任,并证明自己的价值更高。

放下事不关己高高挂起的姿态,主动承担其他责任,何尝不是对自己的一种肯定。承担其他责任将使您在工作场所更加受尊重和重视。当您知道自己的观点在项目中是那么重要时,相信就会感到兴奋。

选择重复而不讨厌的事

什么事情是你重复做也不讨厌的?那对你而言,就是好工作。

在新的一年里,不妨对自己从事过的工作做一次大盘点,找出心怡的工作来。如果没有,可以尝试着把这个向往的工作一条一条描述出来。

然后再对自己的技能和储蓄做一个评估,看自己是否可以从事这个重复而不讨厌的工作。

与正能量的人在一起

职场幸福关键的指标之一就是拥有一个强大的社交网络。

当您不认识同事时,很容易讨厌您的工作。您必须努力并了解他们,与您的同事建立联系,并对他们的工作充满关心与好奇。一旦与对方建立起了对话,就很容易成为朋友。

赞美是如此简单,以至于我们常常忘记它们,但是它们是如此强大,可以让一个人由悲伤迅速变得心花怒放。

如果您想赢得同事的尊重、老板的赞美,请首先赞美他们,在工作上所取得的成绩。

与正能量的人在一起,接触正能量的言论,在你失意或者缺乏动力时,他们会成为你的发动机,感染你,让你找到继续下去的勇气和决心。

增加善意的行动

当人们对我们说好话时,我们大多数人都会感到高兴。当您为他人做善事时,就会为他们创造幸福,并感受到创造幸福的喜悦。

当您情绪低落时,没有什么比助人一臂之力更让人兴奋的了,至少能让你感觉到自己的价值所在。

业余时间从事一项公益活动,找到被需要的感觉。或者发挥自己的工作专长,在所在的领域帮助需要帮助的人。

有时帮助别人解决问题的同时,也能解决掉一些你自己的问题。

在工作中,无论针对你的下属还是客户,您也可以不那么挑剔,从而使这一策略更进一步。尝试花一天的时间来表扬,而不要批评别人。善意充沛时,在工作场所获得尊重和幸福就很容易。在绝大多数情况下,保持团结比纠正每个细节更为重要。

因此,职场幸福的源泉来自于您的心态及所做的行动,今天做同样的事情明天会产生同样的结果。如果您不喜欢自己的生活,那就尝试改变它,使自己处于幸福的位置。